01
Tem 2019
                                  STRESTEN MUTLULUĞA

'Güzel Bir Yaz Dilerim” Uzun zamandır hemen hemen her hafta bana ayrılan bu köşede uzmanı olduğum alanlarla ilgili bilgilerimi sizlere aktarmaya çalıştım. Bütüne, herkese en yüksek katkı sağlamasını dilerim. Bir süre yazılarıma...

MAKALEYİ OKU
12
Haz 2019
STRESTEN MUTLULUĞA

                              'Burnumuz Neden İki Delikli? Geçen hafta 8. sınıf öğrencileri sınavda...

MAKALEYİ OKU
29
Mayıs 2019
STRESTEN MUTLULUĞA

 'Sınav Heyecanı İçin Nefes Tekniği” Bu haftaki yazımda 'Nefes” konusundaki bilgi akışımı keserek Haziran döneminde sınava girecek gençler için bu konudaki nefes tekniklerini paylaşmak istedim.1 Haziranda 8. sınıf öğrencileri...

MAKALEYİ OKU
21
Mayıs 2019
STRESTEN MUTLULUĞA

          ' Nefes Nereden Alınır ve Nereden Verilir?”               Evet, cevabınızı duyar gibiyim. 'Burundan alınır ve ağızdan...

MAKALEYİ OKU
12
Mayıs 2019
STRESTEN MUTLULUĞA

 'Diyafram Nefesi” Nefes almak vermek için hiçbir çaba sarf etmez ve irademizi kullanmayız. Doğduğumuz andan itibaren nefes alıp veririz. Uykuda bile. Nefes almak otomatik ve içgüdüsel yaptığımız bir harekettir. Birçoğumuz nasıl...

MAKALEYİ OKU
05
Mayıs 2019
              STRESTEN MUTLULUĞA

                         'Nefes Farkındalığı”             Nefes yaşam...

MAKALEYİ OKU
26
Nis 2019
                               STRESTEN MUTLULUĞA

'Bilinçaltı= Aura=Enerji Bedeni” (2) Bu haftada bilinçaltını anlatmaya devam ediyorum. Yazıp çizmekle bu konuyu anlatmayı bitiremem. Hayatınızda bir şeylerin değişmesini istiyorsanız önce işe kendinizi tanımakla ve kendinizi değiştirmekle...

MAKALEYİ OKU
04
Nis 2019
STRESTEN MUTLULUĞA

   'Bilinçaltı= Aura=Enerji Bedeni”                         Evet, başlıkta da belirttiğim gibi bilinçaltı, aura ve enerji...

MAKALEYİ OKU
18
Mar 2019
STRESTEN MUTLULUĞA

'Enerji-EFT Tekniğini Uygulayalım”             Bedende kan ve lenf dolaşım sistemi gibi enerjinin geçtiği meridyenler ve birçok enerji noktaları vardır. Vücutta en çok bilinen, enerjinin...

MAKALEYİ OKU
11
Mar 2019
STRESTEN MUTLULUĞA

SUE (Öznel Deneyim Birimi);SilviaHartmann 2009 yılında bu ölçeği geliştirmiştir. Bu ölçek problemle ilgili hem danışana hem de uzmana nerede olunduğunu gösteren bir tablodur.                           ...

MAKALEYİ OKU
04
Mar 2019
STRESTEN MUTLULUĞA

STRESTEN MUTLULUĞA Gün içerisinde kendimizi iyide kötü de hissedebiliriz. Kötü hissettiğimizde aslında stres tetikleyici bir şeyler yaşamışızdır. Bu bazen basit bir sebep de olabilir ya da bizi derinden etkileyen travmatik bir durumda olabilir....

MAKALEYİ OKU
26
Şub 2019
STRESTEN MUTLULUĞA

          'Enerji Seviyemizi Ölçebiliriz”             Gün içerisinde kendimizi iyide kötü de hissedebiliriz. Kötü hissettiğimizde aslında...

MAKALEYİ OKU
11
Şub 2019
STRESTEN MUTLULUĞA

'Stres Nedir?” Evet, bu haftada Enerji- EFT( Duygusal Özgürlük) tekniğini anlatmaya devam ediyorum.. Bu haftadaki konumuz Stres. Modern Stres Yönetimi uzmanı olarak strese bir de enerji farkındalığı ile bakalım. 'Temel Modern Stres...

MAKALEYİ OKU
04
Şub 2019
*STRESTEN MUTLULUĞA

*STRESTEN MUTLULUĞA 'Duygularımız” Kendimizi bazen çok mutlu ve güçlü bazen de çok stresli ve tükenmiş, çaresiz hissederiz. Duygularımız nerde kayıtlı? Zihnimizde mi? Duygularımız bedenimizde bir yerde kayıtlı değildir.Fakat hepimiz...

MAKALEYİ OKU
21
Oca 2019
STRESTEN MUTLULUĞA

'Enerji Farkındalığı” Bu hafta enerji farkındalığına dikkat çekmek istiyorum. Gün içinde bazen kendimizi çok enerjik bazen de tükenmiş hissederiz.'Enerjim yok, enerjim az, kendimi çok güçsüz ve tükenmiş hissediyorum. Bir türlü...

MAKALEYİ OKU
13
Oca 2019
STRESTEN MUTLULUĞA

'Enerji-EFT Tekniği ( Duygusal Özgürlük Tekniği)” Nedir? Fiziksel beden olduğu gibi bir de enerji bedeni vardır. Bedende kan damarları gibi enerji damarları, enerji meridyenleri vardır. Çok sayıda enerji noktaları vardır. Bunların içinde...

MAKALEYİ OKU
07
Oca 2019
STRESTEN MUTLULUĞA “İçe Yolculuk”

Merhaba; Ben Saliha ERTAN; Boluluyum. Yeşili, doğası ve küçük bir il oluşu sevdiğim yanları. Emekli bir öğretmenim. Bir danışmanlık ofisi açabilmek için çok sevdiğim mesleğimden ayrıldım. Ama yine öğrencilerle beraberim. Gerek ofisimde...

MAKALEYİ OKU

banner133

banner129