Boluspor Gölköy’de kros yaptı

Lige Adana Demirspor galibiyeti ile başlayan Boluspor’da, futbolculara verilen 3 günlük izin önceki gün sona erdi. Kırmızı beyazlılar karaçayır’daki tesislerinde yaptığı antrenmana izinli olan Atacan, İskender, Alican ve Onur katılmadı. Kırmızı beyazlılar sabah ise, dün sabah ise Gölköy’de kros antrenmanı yaptı.

 Boluspor Gölköy’de kros yaptı

2013-2014 sezonuna Adana Demirspor galibiyetiyle başlayan Boluspor, 3 günlük aranın ardından Çarşamba günü toplandı. Çarşamba günü öğleden sonra tesislerde toplanan kırmızı-beyazlılar, jenerasyon çalışması yaptı. Boluspor teknik direktörü Ali Beykoz, antrenman öncesi futbolcularla kısa bir konuşma yaptı. Kırmızı-beyazlı oyuncuları, Adana Demirspor maçında sergilenen mücadele için tebrik eden teknik direktör Ali Beykoz, Gaziantep Büyükşehir Belediyespor maçında da aynı ciddiyetle mücadele etmek zorunda olduklarını söyledi.

Antrenmana serbest düz koşu yaparak başlayan kırmızı beyazlı oyuncular, daha sonra gruplar halinde koşu yaptı. Yaklaşık 1 saat 15 dakika süren antrenmanın son bölümünde ise futbolcular aerobik hareketleri yaptı. Antrenmandan sonra Hakan Arslan ile teknik direktör Ali Beykoz, iddiaya girerek kale direklerini vurmaya çalıştı. Hakan Arslan, 3 atışında da üst direği vurunca, teknik direktörü Beykoz, iddiayı kaybetti. Antrenman sonunda ise futbolculara baklava ikram edildi.

GÖLKÖY’DE KROS YAPTILAR

Geçtiğimiz akşam tesislerde ilk çalışmasını yapan kırmızı beyazlılar, dün sabah ise Gölköy’de güç depoladı. Kırmızı beyazlılar meşe ormanlarının arasındaki patika yollarda koşu yaptı. Gruplar halinde 10’ar dakikalık 3 koşu yapan futbolcular, açma germe hareketlerinden sonra 70 metrelik parkuru 10 kez koştu. Yaklaşık 1 saat 15 dakika süren antrenmanın son bölümünde ise futbolcular aerobik hareketleri ile antrenmanı sonlandırdı. Boluspor teknik direktörü Ali Beykoz, koşu çalışmasında futbolculara eşlik etti.

Boluspor, dün akşam ise tesislerde topla çalışma yaparken, bugün yapacağı antrenmanla Gaziantep Büyükşehir Belediyespor maçı hazırlıklarını sürdürecek.

Güncelleme Tarihi: 22 Ağustos 2013, 17:42
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner128