seks hikayeleri escort kayseri escort istanbul altyazılı porno

Boluspor taktik ve kuvvet çalıştı

Yeni sezon hazırlıklarını kendi tesislerinde sürdüren Boluspor günü çift antrenmanla tamamlarken, sabah kondisyona yönelik kuvvet çalışması yaparken, akşam idmanında taktiksel çift kale maç yaptı.

 Boluspor taktik ve kuvvet çalıştı

Haber: Volkan YILMAZ

2016-2017 sezonu öncesi hazırlıklarını Karaçayır'da bulunan kendi tesislerinde sürdüren Boluspor çalışmalarına hız kesmeden devam ederken, günü çift antrenmanla tamamladı.  Teknik Direktör Fuat Çapa yönetiminde gerçekleştirilen antrenmanda, ısınma koşusunun ardından kondisyona yönelik kuvvet antrenmanı gerçekleştirildi. Antrenman, stretching ile sona erdi.

Taktiksel çift kale maç yapıldı

Günün ikinci antrenmanında taktik ağırlıklı çalışan kırmızı beyazlılar Teknik Direktör Fuat Çapa yönetiminde gerçekleştirilen antrenmanda, standart maç ısınmasının ardından taktiksel çift kale maç yaptı. Antrenman stretching ile sona erdi. Tecrübeli çalıştırıcı sık sık maçı durdurarak oyuncularına direktiflerde bulundu. Kırmızı beyazlılar yarını boş geçerek, bir günlük iznin ardından kaldığı yerden hazırlıklarına devam edecek. 


Güncelleme Tarihi: 18 Temmuz 2016, 18:03
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER