seks hikayeleri escort kayseri escort istanbul altyazılı porno

STRESTEN MUTLULUĞA

          “Enerji Seviyemizi Ölçebiliriz”

            Gün içerisinde kendimizi iyide kötü de hissedebiliriz. Kötü hissettiğimizde aslında stres tetikleyici bir şeyler yaşamışızdır. Bu bazen basit bir sebep de olabilir ya da bizi derinden etkileyen travmatik bir durumda olabilir.

            Stres,hayatımıza seviyesine göre yön verir. Sinirliyken veya öfkeliyken yanlış kararlar alırız. Bu stresin varlığını gösterir. Olumsuz duygular içerisindeysek, kendimizi kötü hissediyorsak; tanık olduğumuz, gördüğümüz veya deneyimlediğimiz sebepler olabilir.

            Olumsuz duygular içindeysek enerji bedeninde enerji akışı azalmış hatta tükenmiş olabilir. Bu durumda yoğun stres hissedilir. Olumlu duygular varsa enerji bedeni sağlıklı çalışıyor demektir.

enerji eft nedir ile ilgili görsel sonucu Enerji seviyemizi ölçebiliriz. Dr.SilviaHartmann 2009 yılında SUE ( Öznel Deneyim Birimi)skalasınıdizayn etmiştir.”Sue Skalası” kişinin o konu ile ilgili enerji seviyesini belirten mucizevi bir tablodur. Kişi deneyimini bilir zaten. Bu skala hem danışana hem de uzmana seans sırasında rehberlik yapar. Nereden nereye ve nasıl bir yol izleneceğini saptamayı sağlar. Danışan problemi ile ilgili skalaya bakar ve yerini tespit eder. Daha sonra Enerji- EFT uzmanı olarak nasıl bir yol izleyeceğimize karar veririz. Baktığımız konuda hangi seviyeden başlarsak başlayalım yolculuk +10 da sonlanır. Sorun ne olursa olsun +10 dediğinde danışan o problem bir daha geri gelmez.

Yukarıdaki skalada kişi nerede olduğunu tespitedebilmek için; işaret parmağını

-10’dan +10 ‘a doğru rakamların üzerinden birkaç defa geçer ve aynı zamanda problemi yüksek sesle söyler. İşaret parmağı bir rakamın üzerinde durur. İşte orası hissettiğiniz enerji seviyenizdir.Olumsuz duygu içindeysen -10 ile -1 arasındasındır. Kişi hisleri konusunda yalan söylemez.

Bizuzmanlar danışan bize geldiğinde teşhis koymayız, sen buradasın, şuradasındemeyiz. Böyle düşünmelisin diye fikir vermeyiz. Karışmak onun duygularına saygısızlık olur. Anlatmak istemediği bir konu ise gizli terapi ile yine problem çözülebilir.

Şimdi skaladaki puanları açıklayalım;-10’dan +10’ a kadar olan bu ölçekte;

*-10akla gelebilecek en büyük acı, hayal kırıklığı, korku, stres, üzüntü ya da rahatsızlık

*+10 ise en üst düzeyde neşe, mutluluk ya da kendini harika hissetme duyguları vardır.

-10,-9,-8; stresin en yoğun olduğuseviyedir. Gücümüzün olmadığı, tükendiğimiz yerdir burası. Acil enerji ihtiyacı vardır. Kişi mutsuzdur ve negatif konuşur. Kolunu kaldıracak enerjisi yoktur. Uzun süre burada kalmak iyi değildir. Yaşam enerjisi yoktur ve hayattan kopmuştur kişi.

-7,-6,-5;Yine stres vardır. Kişi kendini bilir zaten. Çıldırmak üzeredir ve bağırıp çağırır. Stres konuşmaları yapar. Hatta küfür eder.

-5,-4,-3;Günlük stres. Hemen hemen herkes gün içinde bu seviyede olabilir. Yapamam, bilemem denilen ve yine olumsuz cümlelerin konuşulduğu enerji seviyesidir.

 -1,0+1;burası hiçlik seviyesidir. Duygu yok,ilhamyok, enerji yoktur. Burada da enerji gereklidir. Adım atmak yeni bir şeye başlama enerjisi yoktur.

            Sıfırın altında tablo olumsuz duyguları anlatır ve kişi sorun odaklıdır. Negatif düşünür çünkü bedende stres hormonları vardır. Enerjidüşüktür. Hayatımızla ilgili önemli bir karar alırken enerjimizin yüksek olması ve stresimizin olmaması gerekir ki sağlıklı karar verebilelim. Enerjiniz yoksa çok önemli bir karar almayın. Çünkü kişi bu durumda sağlıklı ve doğru bir karar veremez. Eğer verdiyse bedel bazen çok ağır olabilir. 

            Şu an günümüzde GaryCraig’in güncellemiş olduğu  “Klasik EFT” tekniği halen uygulanmaya devam etmektedir. Klasik EFT tekniğinde danışana problemi ile ilgili 1’den 10 kadar kaç puanda olduğu sorulur. Teknik kişiyi sorunda “0” noktasına getirir. Problem yok. Ama +10’u deneyimlemek sadece Enerji-EFT tekniğinde mevcuttur. Şu an hali hazırda birçok farklıteknik bireyi probleminde “0” a kadar getirmektedir.

       Örneğin; Kediden çok korkuyorum. (-10 hissedilen duygu.)

                      Kediden korkmuyorum.(0 hiçlik duygusu, korkmuyorum ama sevmiyorum.)

                      Kediyi seviyorum.(+10 da iken hissedilen duygu )

            İşte Enerji- EFT tekniği, yeni adıyla “Modern Enerji Taping” tekniği kişiyi hem probleminden rahatlatıp hem de koşulsuz sevgi ve şifa frekansına yükseltmektedir. Fakat her kişinin yolculuğu farklıdır. Konu aynı olsa dahi çözümsüreciher birey için farklılık göstermektedir. Bunu özellikle belirtmek isterim. Bu teknik alternatif tıp değil. Fakat problemlerinize bir de bu teknik ile çözüm arayabilirsiniz.

            Haftaya SUE skalasında  + pozitif tarafı açıklayacağım. Gerçekten çok detaylı bir konu. Daha söylenecek ve açıklanacak kısımlar var. Bilgilerimi paylaşmaya devam edeceğim.

Sevgi ile kalın.

YORUM EKLE

banner129