STRESTEN MUTLULUĞA

SUE (Öznel Deneyim Birimi);SilviaHartmann 2009 yılında bu ölçeği geliştirmiştir. Bu ölçek problemle ilgili hem danışana hem de uzmana nerede olunduğunu gösteren bir tablodur.

                           “Enerji Seviyemizi Ölçebiliriz”

Enerji farkındalığı çok önemli bir konu. Uzun zamandan beri bu konuyu sizlere aktarmaya çalışıyorum. Geçen hafta SUE ( Öznel Deneyim Birimi Skalası) ölçeğinde negatif kısmı ve hiç noktasını“-1,0,+1” noktasını açıkladım. Bu haftada pozitif kısmı anlatacağım.

*+2,+3,+4“SUE ölçeğinin” artı tarafında iken, yaşadığımızı hissetmeye başlarız. Uyanıyormuş hissine kapılırız. Artık ne yapmak istediğimizle ilgili fikirlerimiz vardır. Bir şeyler yapmak için biraz enerjimiz vardır. Ulaşmak istediğimiz konuya odaklanmaya başlarız.

*+5,+6,+7;+5 de kişi kendini fark eder. +7 de ise sevgi frekansındadır. Başarılı olmuş kişiler genellikle buradadır. Bu noktada korku, endişe ve şüphe hissedilmez, enerji ve eylem ön plandadır. Bu seviyede olanların da hayatında problemleri vardır. Fakat onlar çözüm odaklıdır. Negatif taraftaki kişiler ise sorun odaklıdır. Sürekli olumsuz konuşur ve düşünürler. Çünkü enerji azlığı buna neden olur.

Bu seviyedeki kişiler sevilen ve popüler kişilerdir. Birçok şeyi yapmak ve hayallerini gerçekleştirmek için enerjileri vardır. Kendilerine güvenirler ve zihinleri açıktır. Hatta diğer kişilere ilham verirler.

*+8,+9,+10;Problem +7 eşik kayması olur. -10 da hissedilen o olumsuz duygu yoktur. Fakat bizim için yeterli değildir. Devam ederiz .+8,+9 da yeterli değildir. +10’a geldiğinde danışan çok farklı ve muhteşem hisseder.

 Modern enerji çalışmalarından önce, çok yüksek enerji seviyeleri pek bilinmiyordu. Oysa herkesin enerji bedeninin, kendisini çok iyi hissettiği, doğal bir+10 seviyesi vardır. Bu noktadaki insanlar kendilerini muhteşem ve çok beğenilen kişiler olarak hissederler.+10 deneyimi, hayatımızı değiştiren deneyimdir.

Daha önce sizlere Klasik EFT ile Enerji- EFT ( Güncellenmiş adı; Modern Enerji Tapping) arasındaki farkı belirteceğimi bahsetmiştim. Klasik EFT tekniğinde örneğin; kişiye, kediden ne kadar korktuğu sorulur ve “1 ile 10” arasında bu korkuyu puanlaması istenir. Kişi nerede olduğunu belirtir. Seans sonrası “1” ise sorun bitmiş demektir. Artık kediden korkmaz ama kedide sevmez. İşte Klasik EFT ile Enerji-EFT tekniğiarasındaki en büyük fark; Enerji- EFT tekniği problemi ortadan kaldırdığı gibi danışan +10’u deneyimler ve koşulsuz sevgi frekansındadır. Şu an günümüzde halen bu teknik uygulanmaktadır.

Evet, bu teknikleri duymamış, bilmiyor olsak da aslında birçoğumuz enerjimizin düştüğünü hissederiz. Bize neyin iyi geleceğini de biliriz. Açık havada yürüyüş, müzik dinlemek, dans etmek, dua, meditasyon, yoga, güzel bir manzarayı izlemek, deniz kıyısı, sevdiğimiz arkadaşımızla sohbet, sevdiğimiz hobiler vs… Bunun yanında enerjimizin düştüğü durumları ve anları da çok iyi biliriz aslında.

 Fakat birçok insan enerji seviyesini bilmiyor. Enerji ve duygu farkındalığı içinde değil. Evet, gün içinde SUE ölçeğinde inişler çıkışlar yaşayabiliriz. Fakat unutmayın; negatif tarafta isenizDURUN VE BİR DAKİKA DÜŞÜNÜN! Olumsuz bir duygunuz, bir probleminiz var demektir. Bu duruma neden olan enerji bedenindeki blokaj kalktığında ve enerji sağlıklı aktığında aynı olumsuz düşünce ve bakış açısında olmayacaksınız. Travma, sorun ne zaman yaşanmış olursa olsun isterse anne karnında birey etkilenmiş olsun, Enerji- EFT seansı ile her zaman dilimindeki problemi dönüştürebiliriz. Geçmişin yüklerinden ve gelecek kaygısından arınmak inanın çok kolay.

 Kişi bir problemde kendini  -10’ da hissetse de +10 gelebilir ve +10 dediğinde o problem kesinlikle bir daha geri gelmez. Enerji- EFT, son güncellenmiş adı ile “Modern Enerji Tapping” kendimize, çevremizdekiler ve özellikle çocuklarımıza çok güzel bir hediye.

Ben Eylül ayından beri Bolu Milli Eğitim Müdürlüğünün Proje kapsamına aldığı “Stresten Başarıya” adlı proje ile devlet okullarında bu konuyu anlatan seminerler veriyorum. İnanın çocuklar o kadar kolay kabul ediyor ve benimsiyor ki tekniği. Çünkü ön yargıları yok, çekirdek inançları yok. Onlarla çalışmak çok keyifli. Seminerlere devam edeceğim. Tekniğin mucidi sevgili SilviaHartmannfacebook’tan beni takip ediyor, mesaj yazıyor ve tebrik ediyor. Bu benim için hayal ötesi ve onur verici. Sevgi ile yapılan her şey katlanarak geri dönüyor.

Artık günümüzde hepimiz bir arayış içindeyiz. Daha huzurlu, daha sakin ve daha mutlu olmak istiyoruz. Şehrin koşuşturması ve monotonluk enerjimizi düşürüyor. Enerji bedenimiz her şeyin enerjisinden etkileniyor. Sabah enerjik uyansak da sokağa adımımızı atar atmaz enerjimiz düşüyor. . Enerji farkındalığı ile stres ile baş edebilir daha mutlu ve huzurlu bireyler olabiliriz.

 Bir sonraki yazımda enerji meridyenlerini ve tapping noktalarını anlatacağım.

Sevgi ile kalın.

YORUM EKLE

banner129