Nüfus yoğunluğu olarak tanımlanan “bir kilometrekareye düşen kişi sayısı 2022 yılında Bolu ilinin nüfus yoğunluğu 39 olmuştur. 2022 yılında Bolu’nun yıllık nüfus artış hızı ise binde 2,5 olarak gerçekleşmiştir. TÜİK tarafından 2021 yılında açıklanan rakamlara göre nüfus sayısı 2021 yılında 320 bin /14 iken 2022 yılı verilerine göre nüfus sayısı 800 kişi artarak 320 bin 824 oldu.