Uzmanlardan yol hipnozu uyarısı

2023-2024 eğitim öğretim yılı tatilinin bitişine az bir zaman kala, yola çıkacak vatandaşlara uzmanlar önemli uyarılarda bulunuyor. Özellikle uzun süre araç kullanan sürücülerin risk altında olduğu ‘yol hipnozu’ durumu, trafik kazalarını tetikleyebilir. İ

Haber Merkezi
Haber Merkezi Tüm Haberleri
Uzmanlardan yol hipnozu uyarısı
Haber albümü için resme tıklayın

Yol Hipnozuna karşı önlem alınmalı

İleri Sürüş Uzmanı Ramazan Ceylan, TÜİK verilerine göre 2021 yılında trafik kazalarının yüzde 87,1'ini sürücü hatası olarak belirtiyor. Uzun yolculuklar sırasında sürücülerin en büyük risklerinden biri olan 'yol hipnozu', sürücülerin dikkatini dağıtarak kazalara yol açabilir. Ceylan, sürücülerin dinlenerek yola çıkmalarının bu riski azaltabileceğini vurguluyor.

Uzmanlardan yol hipnozu uyarısı

Uzun Yolda mola şart

Uzun süre araç kullanan sürücüler için mola önerisini yineleyen Ceylan, 4 buçuk saatte bir 45 dakika mola verilmesi gerektiğini ifade ediyor. Özellikle ticari araç sürücülerine 1 buçuk saatte bir 15 dakika mola verme önerisinde bulunuyor.

Beyin sisi riski ve vitamin eksikliği

Medicana Sağlık Grubu Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Faik İlik, bazı vitamin ve mineral eksikliklerinin yolculuk sırasında beyin sisi oluşumuna neden olabileceğini belirtiyor. Beyin sisi, sürücülerin konsantrasyonunu bozarak kazalara sebep olabilir. İlik, eksik vitaminlerin tamamlanmasının önemine değinerek, Akdeniz diyetinin bu eksiklikleri gidermede yardımcı olabileceğini vurguluyor.

Stres ve yorgunluk beyin sisini tetikleyebilir

Dr. İlik, uzun süreli stresin, fazla çalışmanın veya aşırı yorgunluğun da beyin sisine yol açabileceğine dikkat çekiyor. Özellikle uzun süre aynı işe odaklanmak veya araba kullanmak, beyin sisinin oluşumunu hızlandırabilir.

Sonuç olarak, yola çıkmadan önce ve yolculuk sırasında dikkat edilmesi gereken faktörler hakkında bilinçlenmek, trafik kazalarını önlemede büyük bir adım olacaktır. Uzun yolculuklar öncesi dinlenmek, mola vermek ve vitamin/mineral eksikliklerini gidermek kazalara karşı korunmamıza yardımcı olabilir.

26 Ağu 2023 - 00:10 - Sağlık

Mahreç  Haber Merkezi


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Bolu Olay Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Bolu Olay hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Bolu Olay editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Bolu Olay değil haberi geçen ajanstır.